白银市中考体育项目评分标准

说到白银市中考体育项目评分标准，这可是不少学生和家长心头的一件大事呢！每年的中考，体育项目都是衡量学生身体素质的重要一环，而评分标准更是大家关注的焦点。今天，就让我带你一起来详细了解一番，看看这些评分标准到底有哪些门道。

一、评分项目与分值分布

白银市中考体育项目主要包括立定跳远、实心球、800米/1000米跑、跳绳、篮球、足球、排球等。每个项目的分值分布如下：

- 立定跳远：30分

- 实心球：30分

- 800米/1000米跑：40分

- 跳绳：30分

- 篮球：30分

- 足球：30分

- 排球：30分

总分共计210分，占总成绩的30%。可见，体育项目在中考中的比重还是相当大的。

二、评分标准详解

1. 立定跳远

立定跳远是中考体育项目中的一项基础项目，主要考察学生的爆发力和协调性。评分标准如下：

- 男子：2.60米（9分），2.55米（8分），2.50米（7分），2.45米（6分），2.40米（5分），2.35米（4分），2.30米（3分），2.25米（2分），2.20米（1分），2.15米（0分）

- 女子：2.00米（9分），1.95米（8分），1.90米（7分），1.85米（6分），1.80米（5分），1.75米（4分），1.70米（3分），1.65米（2分），1.60米（1分），1.55米（0分）

2. 实心球

实心球项目主要考察学生的力量和投掷技巧。评分标准如下：

- 男子：8.00米（9分），7.50米（8分），7.00米（7分），6.50米（6分），6.00米（5分），5.50米（4分），5.00米（3分），4.50米（2分），4.00米（1分），3.50米（0分）

- 女子：6.00米（9分），5.50米（8分），5.00米（7分），4.50米（6分），4.00米（5分），3.50米（4分），3.00米（3分），2.50米（2分），2.00米（1分），1.50米（0分）

3. 800米/1000米跑

800米/1000米跑是中考体育项目中的一项耐力项目，主要考察学生的心肺功能和耐力。评分标准如下：

- 男子：3分30秒（9分），3分40秒（8分），3分50秒（7分），4分00秒（6分），4分10秒（5分），4分20秒（4分），4分30秒（3分），4分40秒（2分），4分50秒（1分），5分00秒（0分）

- 女子：4分00秒（9分），4分10秒（8分），4分20秒（7分），4分30秒（6分），4分40秒（5分），4分50秒（4分），5分00秒（3分），5分10秒（2分），5分20秒（1分），5分30秒（0分）

4. 跳绳

跳绳项目主要考察学生的协调性和节奏感。评分标准如下：

- 1分钟跳绳：120次（9分），110次（8分），100次（7分），90次（6分），80次（5分），70次（4分），60次（3分），50次（2分），40次（1分），30次（0分）

5. 篮球、足球、排球

篮球、足球、排球项目主要考察学生的团队协作能力和运动技能。评分标准如下：

- 篮球：满分30分，根据学生在比赛中的表现进行评分。

- 足球：满分30分，根据学生在比赛中的表现进行评分。

- 排球：满分30分，根据学生在比赛中的表现进行评分。

三、备考建议

了解了评分标准，接下来就是如何备考的问题了。以下是一些建议：

1. 加强基础训练：针对自己的弱项进行有