上海长宁体育培训中心：最新课程与报名方式

上海长宁体育培训中心提供了多种最新的课程和报名方式，以下是一些详细信息：

最新课程1. 寒假运动冬令营 项目：滑雪、射击射箭、滑板、青少年体能、壁球、羽毛球、乒乓球、剑道 授课地点：长宁虹桥体育公园 联系方式：请参阅各个项目的具体联系方式，如李教练18930299452（滑雪、射击射箭），朱教练19928379454（滑板），闫教练19921836781（青少年体能），沈教练13761547885（壁球），詹教练13816016119（羽毛球），潘教练13913528575（乒乓球），陈教练13816412333（剑道）。

2. 非遗太极拳体验课 项目：非遗太极拳 授课地点：新长宁教育培训中心 联系方式：扫描二维码添加微信，发送“上海长宁”+姓名、手机号，名额限前100名。

3. 免费体育健身服务 项目：长宁温水游泳池、林百欣游泳馆、长宁网球场 预约方式：通过“随申办·长宁旗舰店”、“上海长宁”APP、“长宁体育”微信公众号以及“一网通办”长宁旗舰店报名成功后，扫描场馆预约二维码进行预约。

报名方式1. 微信小程序报名 项目：春季运动营 报名方式：在微信搜索“上操场”小程序，点击首页的“春季运动营开始报名了”，在区域一栏中选择“长宁区”，即可浏览并报名。

2. 电话报名 项目：云霄跆拳道 报名方式：联系教练，手机号：13761547885、19121269865。

3. 其他报名方式 项目：新长宁教育培训中心的非遗太极拳体验课 报名方式：扫描二维码添加微信，发送“上海长宁”+姓名、手机号，工作人员会根据报名先后顺序安排。

希望这些信息对您有所帮助，如果有更多问题，请随时联系相关教练或培训机构。

上海长宁体育培训中心：最新课程与报名方式一览

随着生活节奏的加快，人们对健康生活的追求日益增强。上海长宁体育培训中心作为区域内知名的体育培训机构，不断推出丰富多样的课程，满足市民的健身需求。以下是长宁体育培训中心最新课程的详细介绍及报名方式。

一、健身课程

长宁体育培训中心提供多种健身课程，包括瑜伽、普拉提、动感单车、有氧操等，旨在帮助市民提高身体素质，增强体质。

瑜伽课程：通过瑜伽练习，帮助学员放松身心，提高柔韧性和平衡能力。

普拉提课程：专注于核心肌群的锻炼，提升身体稳定性和力量。

动感单车课程：结合音乐和动感单车，让学员在愉快的氛围中锻炼身体。

有氧操课程：通过有氧运动，提高心肺功能，燃烧脂肪。

二、户外技能培训

长宁体育培训中心还开设了户外技能培训课程，帮助市民掌握户外运动的基本技巧和安全知识。

户外绳索技能：学习如何利用绳索制作担架，提高户外生存能力。

帐篷搭建与保养：掌握帐篷的选择、搭建及保养方法，提升户外露营体验。

野外急救：了解野外急救的基本原则和常见伤病应对，保障户外安全。

三、非遗技艺公开课堂

为传承和弘扬中国传统文化，长宁体育培训中心还开设了非遗技艺公开课堂，让市民有机会学习传统手工艺、传统音乐、传统美术等。

古琴：学习古琴演奏技巧，感受中国传统音乐的韵味。

绒花：学习绒花制作技艺，体验传统手工艺的魅力。

珐琅：学习珐琅工艺，掌握传统美术技艺。

拓印：学习拓印技艺，传承传统文化。

刺绣：学习刺绣技艺，感受传统艺术的魅力。

四、报名方式

市民可通过以下方式报名参加长宁体育培训中心的课程：

线上报名：关注长宁体育培训中心官方微信公众号，点击“课程报名”进行线上报名。

电话报名：拨打长宁体育培训中心报名热线，咨询课程详情并进行报名。

现场报名：前往长宁体育培训中心现场，咨询课程详情并进行报名。

五、课程优惠

为鼓励市民积极参与体育活动，长宁体育培训中心推出以下优惠活动：

团购优惠：两人及以上团购课程，享受9折优惠。

会员优惠：成为长宁体育培训中心会员，享受课程折扣和优先报名权。

推荐优惠：推荐好友报名课程，双方均可获得课程优惠券。

上海长宁体育培训中心致力于为市民提供优质的体育培训服务，欢迎广大市民踊跃报名参加，共同享受健康快乐的生活。